こんにちは!!
事務員のミナコです☆


ここ2.3日は過ごしやすいですが
今年は猛暑の日が多いですよね～。
暑いとどうしても食欲が落ちますよね…


私は毎年この時期になると、”すいか”が食べたくなります。
何年か前にタイに旅行に行った時に飲んだ
すいかシェイクがすごく美味しくて、
その時からすっかり”すいか”の虜になってしまいました☆


すいかは水分が90％以上とても豊富なようです。
また、糖分・カリウム・カルシウム・マグネシウム等の
ミネラルも含まれているので
食塩を少し振るだけでスポーツドリンクと同じ効果があるそうです。


少しお値段がお高めな”すいか”ですが、
毎日のようにニュースで熱中症の話題をやっていますし、
お好きな方はぜひ参考にして頂ければと思います!!!